Occhio che trema: cause e rimedi

L’occhio che trema, noto anche come blefarospasmo, è un fenomeno comune che può causare disagio e preoccupazione. Quante volte ti è capitato di sentire quel fastidioso tremolio alla palpebra che sembra non voler smettere?

Solitamente si tratta di un disturbo temporaneo non grave, ma può anche essere sintomo di altre condizioni. In questo articolo esploreremo le cause principali, i sintomi associati e i rimedi efficaci per contrastare questo fastidio.

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Tremore agli occhi: cosa si tratta?

Il tremore agli occhi è una contrazione involontaria e ripetitiva del muscolo palpebrale. Questo movimento ritmico può durare da pochi secondi a diversi minuti e, sebbene solitamente coinvolga la palpebra inferiore, può interessare anche quella superiore.

Il fenomeno è spesso transitorio, ma può diventare fastidioso e, in alcuni casi, segnalare patologie più gravi.

Tipologie

Esistono tre principali tipologie di tremore agli occhi:

  1. Spasmo palpebrale minore (twitch): Si manifesta come una contrazione o vibrazione della palpebra, solitamente legata a stress, mancanza di sonno o consumo di caffeina. Non richiede trattamento e si risolve spontaneamente.
  2. Blefarospasmo essenziale benigno: Questo disturbo colpisce entrambi gli occhi, causando chiusure involontarie, intense e croniche delle palpebre. La frequenza e intensità aumentano nel tempo se non trattato e può diventare invalidante.
  3. Spasmo emifacciale: Colpisce i muscoli di un lato del viso, provocando movimenti involontari irregolari che possono interessare anche i muscoli intorno all’occhio e alla bocca. Può derivare dalla compressione del nervo facciale o da un trauma.

Principali cause dell’occhio che trema

Le cause del tremore agli occhi possono variare notevolmente. Tra le più comuni troviamo:

  1. Stress e ansia: La tensione emotiva può stimolare eccessivamente i muscoli oculari.
  2. Affaticamento degli occhi: L’uso prolungato di schermi e la lettura intensa possono causare spasmi.
  3. Secchezza oculare: La mancanza di umidità adeguata può irritare i muscoli oculari.
  4. Caffeina e alcol: Un consumo eccessivo può aumentare l’irritabilità muscolare.
  5. Farmaci: Alcuni medicinali, come antidepressivi e antistaminici, possono avere effetti collaterali che includono il tremore agli occhi.
  6. Patologie oculari: Malattie come il glaucoma e la blefarite possono causare spasmi oculari.

occhio che trema

Quali sono i sintomi?

I sintomi del tremore agli occhi includono:

  • Spasmi leggeri o intensi della palpebra.
  • Sensazione di occhio che pulsa o tira.
  • Affaticamento visivo e lacrimazione.
  • Secchezza oculare e rossore.
  • Fotofobia (sensibilità alla luce).
  • Sensazione di corpo estraneo nell’occhio.

Questi sintomi possono essere accompagnati da affaticamento muscolare generale e tensione.

Rimedi per l’occhio che trema

Esistono vari rimedi per l’occhio che balla, a seconda della causa sottostante:

  1. Ridurre lo stress: Tecniche di rilassamento come yoga, meditazione e passeggiate possono essere utili.
  2. Evitare caffeina e alcol: Limitare il consumo di queste sostanze può ridurre gli spasmi.
  3. Riposo adeguato: Assicurarsi di dormire a sufficienza aiuta a ridurre la stanchezza oculare.
  4. Lubrificanti oculari: Utilizzare gocce oculari può alleviare la secchezza.
  5. Massaggi e impacchi: Applicare impacchi caldi e massaggiare delicatamente le palpebre può aiutare a rilassare i muscoli oculari.

Quando consultare un medico

Sebbene il tremolio oculare sia generalmente temporaneo, è importante consultare un medico oculista se:

  • Il tremolio è persistente o grave
  • È accompagnato da altri sintomi come dolore oculare, visione offuscata o arrossamento
  • Interferisce con le normali attività quotidiane
  • Può essere un segno di una condizione neurologica sottostante

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Giulia Loiacono

Giulia Loiacono

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